這個video告訴您，您過去被醫生騙了很久！！！

糖尿病和醣類沒有直接關係，血糖過高是高脂肪引起的！
https://www.youtube.com/watch?v=fRZduVxlP_U

這個報導非常清潔告訴您高醣類，低脂肪反而能改善了［葡萄糖耐受試驗］，所以糖尿病的原兇是脂肪，而治療方法不是吃口服胰島素誘導藥物，而是清理胰臟的脂肪藥物！！！！

糖已經被［污名化］很久了，還給醣類一個清白吧！！

其實另一個疾病type II DM，有一半病人是因此胰臟發生了fatty infiltration
https://www.youtube.com/watch?v=aTiCQ41sUzw
這種病治療方法也很簡單，把胰臟的脂肪清楚乾淨，就可以根本的治療，不用長期服用誘導胰島素等等的藥。最後讓胰臟壞死，必須終生打胰島素。然而，藥廠雖炙知道，卻不願意開發出這種藥，原因很簡單，大家都沒病，［令伯］還有什麼好賺。就像有人心裡想，如果不阻止法案，讓老馬把台灣治理好，老娘讓選什麼總統，其道理是一樣的。

https://www.youtube.com/watch?v=kfKygQElYoQ
這個只有三十幾就有fatty pancrease，我看他不出四十就會糖尿病！

https://www.youtube.com/watch?v=t-f9Q_-tT68
已經有超過十篇文章證明第二型糖病是脂肪中毒fat toxicity，大量脂肪堆積在胰臟引起的。治療很簡單，清理胰臟的脂肪！

https://www.youtube.com/watch?v=VAweyqtb7D8
過去都說因為吃太多糖會引去糖尿病，因此就有人想中國人吃米飯，醣類很高，而發表米飯會引去糖尿病的研究發表。但當一比較，發要不吃米飯的美國人糖尿病發病率比中國人更高出好幾倍！！！因此糖尿病不是糖引起的，糖已經被［污名化］很久了，還給醣類一個清白吧！！
https://www.youtube.com/watch?v=4aFxzAZdv7Y

針對這問題跟一個在製造糖尿病藥廠的高中同學聊起來，他說他們早就知道，但為什麼到現在還延用的老舊的錯誤治療呢！聊到這邊對方不高興，關了連線！

心臟疾病真的要像醫生和專家講的要服用anti-coagulant??

https://www.youtube.com/watch?v=Xi4VG2WBDzU
這篇脫說非常清楚，其實已經有許多方法（藥物）是可以治癒這些慢性疾病，但藥廠卻不肯把藥作出來源！為什麼？原因大家去猜一猜吧!

目前治療是錯誤的，不應只朝向防止血栓治療方向，應該朝向清理這些血管壁的脂肪的方向治療！方法有嗎！！當然早就有了，但真的治療好，後面許多藥，許多醫療器材就用不上，許多人將會失業，當然醫生的收入也就減少！應此這種損人又不利己的事，是沒有藥廠要作的。
https://www.youtube.com/watch?v=NZ14XjOQoFY

如何在活著時體驗死亡(一) ?

有一種方法可以用來克服死亡。從靈性大師的教導，我們了解到，有一種方法可以用來體驗超越身體死亡的生活，這種方法或技術是可以透過學習去體驗的。這些靈性大師教導我們可以如隨所願的離開和返回自己的身體。從他們身上，我們了解通過實施該方法，將它應用到我們的日常生活中，我們可以走上超越身體和心靈的旅程，並在這個過程中，發展清晰思路，內心的喜悅的和平。大師告訴我們，通過這個完善的方法，我們獲得擺脫死亡和出生的循環，並經驗永恆的幸福。

我是有家族性高血壓，49歲的我也出現症狀，我該怎麼辦？（二）

高血壓發生和水管老化生鏽相似，水管很新時，我們只需120馬力就可以把水打到村莊最遠的家庭，當水管用了30年生鏽了，當然必須用140或150的馬力才能把水打到最後一間房子，所以要讓村莊最後一間房子有水用，只有兩種方法，一是把馬力增強，二是把水管換掉。今我們血管用了五十年，因膽固醇而阻礙，所以血壓必須提高才能把血打到高壓的器官如，腎，腎上腺，胰臟。然而現在的治療一味降血壓，當然就讓這些器官長期缺血，那後果當然就很慘，如尿毒症，男性無能，糖尿病等出現。

所以治療方法就是找出血管在那裡阻塞，或變硬了，找出來，然後換新的或把它回復原來的彈性。說來容易但現在治療方法似乎做不到！如果血管像水管，換一個管子就算了，然而現在治療，有許多不但找不出硬在那裡，也沒有辦法把血管變軟。所以除了降血壓外，也就別無他法！！！

而真正的原因呢？目前沒有什麼數據可以完全說明這一切。其實真正的罪魁禍首是肝功能退化，LDL不斷增加，堆積於血管，而清道夫HDL不斷減少，就沒有辦法清除這些血塊，而形成血管動脈硬化（arteriosclerosis）。有了這結論以後，治療方法好像已經呼之欲出，就是提高HDL降低LDL而已！！沒錯就是這樣子！但How？怎樣做？用什麼藥？目前市面上有這種藥嗎？這一連串的問題，在醫界似乎還找不出答案！！！

我是有家族性高血壓，49歲的我也出現症狀，我該怎麼辦？

我是有家族性高血壓，爺爺、叔叔、姑姑，沒有一個幸免。二叔，三叔都是死於中風。我兩年前跑步時，身體已經感覺有喘氣的現象，一量血壓SBP果然高到130~140。第二年沒有跑步血壓有時也是130~140。減肥、運動、和節食，是三個非做不可的事。然而減肥！！！談何容易；運動！！沒有時間；節食！很困難。況且瘦下來也不見得會免去高血壓或中風的機率！！

吃西藥控制，是最簡單的方法，也是95%民眾接納的方法。那是一般民眾！我可不是一般民眾。吃完控制血壓藥三到四年，第一個現象就是小弟弟每天六點半，老婆必須寄到廟裡。八到十年後準備洗腎，再來就糖尿病！因此吃西藥控制是我不想要的選擇！那我該怎麼辦？？讓心臟病來侵？或等待腦出血？如果血壓繼續高下去，這些都是可預見的事。

網路追追追／糖尿病救命偏方：青檸燉雞降血糖？ 醫生都說無效果！！是真的嗎？

http://www.nownews.com/n/2010/09/06/599336

根據上面的文章中有兩個醫生都說這偏方無效，是真的嗎？我比較有興趣的不是有沒有效？而想質疑的是他們都是用科學的思考來回答嗎？

首先必須把糖尿病分類，如果是type I，這個方法完全沒效，如果是type II我不敢下定論，但如果燉雞，肯定不但不會有效，可能會加重。因為新的糖尿病機轉告訴我們，糖尿病是由於脂肪過多才引進糖類代謝異常，因此雞湯油質那麼多........

十個醫師，有十一個會說無效，但他們都不會去實驗。因為他們是一群沒有科學頭腦的專業人士！

• （一）沒經過嚴格實驗就說無效，是第一個沒有科學頭腦人的特徵之一
• （二）自大醫院出來後，不再去探討疾病的知識，一味靠藥商提供藥物的資訊，是其沒有科學頭腦人的特徵之二
• （三）從來都不求完全的理解，甚至利用其他基礎生理和病理的知識，去重新探索每一個疾病的起因機轉，一味相信醫學書籍，不求進步。是沒有科學頭腦人的特徵之三

以糖尿病而言，每一年都有很多研究者推翻過去的理論，最近有研究者認為它是因為脂肪堆積而引發膅類代謝異常，只要把胰臟的脂肪移除，它是可治癒的，有些研究甚至開始發現現在引導更多胰島素分泌的治療是錯誤的，在用藥同時加速胰臟beta-cell的壞死，走入打胰島的宿命！！

印楝油對皮膚的好處有那些（三）

3.減輕濕疹的症狀(eczema)：

因為濕疹的主要病原在於基因，是家族性的疾病，印楝油有助於緩解濕疹症狀，但不能根治濕疹的根本原因。

(a)由於苦楝有特別高含量的維生素E和脂肪酸，它可以迅速穿透皮膚，恢復保護屏障的外層，並防止水分流失。

(b)它減輕炎症，舒緩濕疹刺激和癒合抓損的傷痕。

(c) 印楝油的nimbidin和nimbin（印楝素）化合物，可以減輕皮膚發紅和腫脹。它還有助於癒合乾燥，受損的肌膚。

(d)它的防腐性能可以杜絕感染。

印楝油對皮膚的好處有那些（二）

2.對抗痤瘡：

印楝油是理想的皮膚暗瘡用藥，因為它清除了粉刺，也可以去除細菌引發的腫脹。

(a)印楝油中含有類阿司匹林化合物(aspirin like compound)，能去除皮膚上痤瘡導致的細菌。

(b)它還有助於減少發紅和炎症。

(c) 由於印楝油的高脂肪酸含量可，以預防痤瘡和粉刺及治療其疤痕。

(d)它也可以用作面膜，作用在移除雜質和收緊毛孔。

印楝油對皮膚的好處有那些（一）

印楝油擁有許多營養成分，已經被應用在化妝品、各種洗劑皂，和乳霜。它對防治容易出現濕疹的皮膚極為有效，也對牛皮癬和痤瘡有某程度的療效。它的收斂特性有助於治療輕微割傷和創傷。也許，這是許多藥膏把印楝油作為主要成分的原因。印楝油也有助於緩解乾燥和皮膚瘙癢。

1.保護皮膚，對抗老化：

印楝含有高品質抗氧化劑，保護皮膚受環境的破壞。

(a)它含有胡蘿蔔素，提供高度的抗氧化劑，能夠抵禦自由基對肌膚老化的傷害。

(b)印楝油本身就是高必需脂肪酸和維生素。它很容易被皮膚吸收，並恢復活力，和提高了它的彈性。

(c)經常使用，也可以柔滑皺紋和細紋，從而對抗衰老的跡象。

印度苦楝油－－皮膚的聖品

楝樹是一種神奇的自然禮物！醫學已證明它提供了許多健康和美容上的好處。從印楝種子衍生的油的治療效果非常驚人！它被使用在許多皮膚和頭髮的護理和化妝品上。

如果你關心你自己的美麗，那你一定要考慮使用印楝油！

印楝樹歷史：

印楝樹原產於印度和亞洲其他地區。楝是一種多用途的藥草，因為其特殊對疾病的藥用性能，因此被稱為“給予承諾的植物”（plant with a promise）。

在古代的吠陀醫療，印度楝樹被稱為“Sarva Roga Nirvarini”一個有能力治愈各種疾病植物。因為幾千年來，楝樹已被用於在印度，並廣泛應用於許多阿育吠陀藥物來對抗病性。

印楝樹的樹幹，樹枝，樹葉，樹皮，水果，花卉和根，每一個部分都有印楝素化合物，是極為有利的抗細菌，抗真菌和抗寄生蟲的物質。它是在治療各種感染，加強免疫系統極為有效。除了應用在健康保健外，它也被用來處理各種家用產品。它是一個非常安全，且沒有任何副作用。

楝樹油是植物油，從印楝種子和印楝果子中提取。油是淺到深褐色，這取決於處理的方法。它味道非常苦，是來自其三酯甘油（triglycerides）和三萜類（triterpenoid）化合物的成份所致。它被用於多種用途，楝樹油含有脂肪酸，如油酸（oleic acid）和亞油酸（linoleic acid），有利於皮膚，對皮膚有許多處。

三星堆太陽銅環真實身份？

三星堆出土的銅器中有『太陽銅環』，考古學家有人認為是裝飾之壁飾或是神秘之太陽崇拜之轉盤。根據王寶星教授針對「三星堆─金沙遺址文物解謎(下)」講述，太陽銅環是如大衛王盾牌之五芒星銅框木板盾牌，其圓輪邊之孔動應是手把接合處，五芒星(Pentacle)在古埃及被作為冥界子宮的符號，而在古代巴比倫則被作為女神伊修塔爾的孿生姐姐尼斐提斯(冥界女神)的符號。在希臘神話中，五芒星是大地女神Kore的象徵;凱爾特人將五芒星作為冥界女神摩根的象徵，在凱爾特傳說中，太陽英雄加溫為了向女神表達敬意而在自己血紅的盾牌上畫了五芒星：(宗教是執行上帝真理，以方矩為規，君王授權以愛民，以圓融為度，方圓之間儘見智慧。)

圖表 1太陽輪

為什麼大家都是轉向神秘的，或宗教的方向去思考？如果有『史前文明』，又如果『外太空的生物』曾「住」過地球。那麼這『太陽銅環』可能就不是什麼神秘物體，而是一個現今世界也有的工具。假如大家看看以下的相片（圖表 2），也許會有其他更有證據和科學的判斷和結論。

圖表 2　開關水閥的轉盤

以上都是開關水閥的轉盤，三星堆出土之物和這「水閥轉盤」有九分相似！！也許大家會問「當時為什麼要『水閥』？」，也許更貼確的名詞應該是「氣閥」，隔離空氣的開關。

大家自我回顧一下，如果外太空有生物，而他們的科技和文明又比我們強，那他們為什麼沒直接攻下地球！就像美國和蘇聯的外太空科技的競爭，他們其最大目的是找尋地球沒有的元素，或尋找太空基地，作為稱霸地球老大的最重要籌碼！也許地球上有甚一些東西阻礙了他們在地球的生活，而那個東西最大的可能就是『大氣層』中的『氧氣』！也許『氧氣』對外太空生物產生『氧化』對他們的生命是有威脅的。就像地球人到太空和月亮時，沒有氧氣，需要全副武裝，外太空人來地球也需要攜帶屬於他們需要的氣體。故在其太空船艙內的空氣必須要和外界隔離！！而這個『太陽銅環氣閥』，就是隔離氣體的「氣閥」開關！！或是手動緊急門的開關！！

大家也許覺得那是筆者沒有依據的推測，但假如大家看過以下的另一個出土文物，也許會支持我的論點。這批『三星堆』出土文物遠比「中國大陸三星堆博物館」的文物出土更早，是『文革』之前就出土，為了躲避『文革』破壞，輾轉到了台灣，在台灣某座山中被保存。那是一個像戴上『超人』面具的人頭，是一塊由玉雕刻而成的文物。應該是雕刻那個時代的重要人物，作為『記念』、『敬畏』、『膜拜』、或『統治』之用。也許這文物就是所謂『黃帝』的塑像！！（另述）。

圖表 3　戴『超人』面具的『黃帝』

看看圖表3的人物，其鼻子和嘴巴部位的形狀，像是輸送『氣體』的工具，而嘴巴的『四方形、中間有十字』的形狀物應該就是「氣閥」吻接的地方，而這個設計主要是讓氣體只能『單方向』的流動。圖表 4是現在『水閥』或『氣閥』的吻接處，其形狀和圖表 3「戴『超人』面具的『黃帝』」的嘴巴之「十字『氣閥』」吻接點，有異曲同工之功效。而吻接點有十字的形狀出現，很可能真實生物是由軟膜所組成的「氣閥」，如圖表 5一樣，是單向『氣閥』。作為呼吸的『氣閥』，讓氣體只可以單方向流動，是重要的功能。整體而言這個出土文物──「戴『超人』面具的『黃帝』」和現代的戴著空氣隔離裝的人類有類似的裝扮（圖表 6）。現代人類的氣體輸送帶是在前面，而這文物的氣體輸送帶可能由鼻子往上走，遶過頭往後走。

圖表 4　現在『水閥』或『氣閥』吻接處

圖表 5　現在單向『水閥』或『氣閥』

圖表 6　空氣隔離裝

圖表 7　複雜的『水閥』或『氣閥』

因此可以看出這個『黃帝』的塑像，是戴著隔離衣的頭盔，而必須要有氣體輸送帶，而這『太陽銅環』就是開關氣體兩端的『氣閥開關轉盤』，或許隔離船艙空氣門的『氣閥開關轉盤』。而「十字『氣閥』」這個單向排氣設計可以在呼氣時，把氣往外排，而吸氣時是被關閉，氣從頭部的管線提供。圖表 3戴『超人』面具的『黃帝』可能是當時該地區最高統治的的雕像，是由玉雕塑而成。

為什麼印楝被喻為「所有疾病的最佳藥物」（rsarva roga nivarini）？

(Neem oil)印楝油來自印度楝樹，，原產於印度和亞洲其他地區。印楝油已經在傳統「阿育吠陀」醫學上使用了幾千年，作為許多健康治療和保育。在「阿育吠陀」醫學的主要書本中「查拉卡」（Charaka Samhita）。印楝被喻為「所有疾病的最佳藥物」（rsarva roga nivarini），以下為這個古老的藥用植物健康應用少數的例子。首先必須聲明的是楝樹油僅供外用，沒有經醫生指示並不可以作為內服。

Sadhguru說：楝樹是一個非常獨特的樹，楝樹葉是在這個星球上最複雜的葉子。楝樹有超過130個不同的活性天然物質，而楝葉是到在這個星球上最複雜的葉子。

印楝含有豐富的營養

印楝油中含有豐富的營養素和抗氧化劑，有助於補益身體，並有助於保持身體健康豐盈。楝樹油含有抗真菌劑，抗菌，抗炎，解熱（發熱洩壓）和鎮痛藥（止痛）的性質。只需加入幾滴印楝油到乳液可以幫助保持皮膚健康紅潤。

利用印楝油來消毒傷口

商店買的消毒劑通常含有的化學物質和其他添加劑，可是這些化學物質也順身體吸收而造成傷害。雖然有許多天然消毒劑，但很少會用到印楝油。楝樹油的抗菌特性，可以用來治療輕微割傷，擦傷和其它皮膚感染。楝油的效力特別強，通常都會和載體溶液混合，例如凡士林或油。在用於割傷和擦傷為主的配方上，凡士林比其他載體油更好，因為它有助於保持印度楝在傷口上的固定。混合楝樹油和凡士林的比率為1份的楝樹油：5份凡士林。

治療頭蝨的天然藥物

頭蝨是皮膚寄生蟲，感染時會引發癢，刺激，發紅和炎症。在沒有其他有害化學物質的楝樹油洗髮乳中，已證明可有效殺死頭蝨。目前在印楝油的飽和與不飽和脂肪被認為是殺死頭蝨的關鍵，這脂肪將包住頭蝨，進而抑制其呼吸，最終導致窒息。有報導利用椰子油和印度楝油，以1：9的楝樹油h和椰子油的混合，在頭皮上按摩混並留置一小時，就可以有效殺死頭蝨。印楝油會染指衣服和布料，所以治療後一定要徹底清洗你的頭髮。

印楝油可以防止皮膚老化

楝樹油含有高品質抗氧化劑，以及類胡蘿蔔素，這兩者會減少自由基對皮膚的不良影響。眾所周知類胡蘿蔔素，是用於保護機體細胞，免受太陽和其他環境污染物的損傷。類胡蘿蔔素也被證實可以改善心血管健康。在楝油中有高品質必需胺基酸和維生素也適合保護皮膚表皮的主要成份。混合幾滴印楝油到化妝水可以幫助減少皺紋，細紋和衰老的跡象。

治療痤瘡自的天然藥物

因為楝油的抗菌性能，它可以被用來有效地減少痤瘡。楝油的抗炎特性還有助於減少痤瘡的紅腫和發炎。如果與面膜結合，印度楝樹油可以從皮膚吸收毒素和雜質，以促進毛孔收縮。可以在品保濕劑中加入幾滴楝油，會有更佳的效果。因為每個人的膚質不同，印楝油只應在皮膚科醫生的監督下，用於治療痤瘡。

醫師變笨了

醫師面對病人治病時非常厲害，必須吃這個那一個藥，且對病人嚴厲教囑咐。那如果醫師自己面對自己生病，或自己生病時，又如何面對呢？

我有一個好朋友，本身是醫生還兼醫學院教授，患有糖尿病多年，控制的非常好，快十年並沒有任何並發症。上兩星期我送了他一罐養生茶給他，告訴他這茶可以幫助他清血管，進而能改善其糖尿病。當然他是半信半疑！兩星期後打電話問他是否有服用，他既然說不敢用，因為血糖降的太快不舒服。所以減少喝茶！

如果這件事發生在他病人身上，他一定把降血糖藥降低，而不是降低喝茶量。血糖可以因這茶而降低是一個好消息，當然慢慢調整降血糖藥，怎會減少我的養生茶呢？這就是當醫生面對治療自己時變笨了！為什麼呢？大家猜猜為什麼？

您是否在46到55歲

四物湯的妙用

以前很多報導認為胃潰瘍是胃酸過多所引起，因此antacid成為治療胃潰瘍的第一線用藥，後來Helicobacter pylori（幽門螺桿菌）的發現，斷定了它是感染所引起，一些antibiotic如 omeprazole, lansoprazole, clarithromycin 或 amoxicillin 被引用到triple therapy中．病就真的好了嗎，為什麼有人感染沒有潰瘍（80%），有人會潰瘍（20%）？吃完療程就不再發病了嗎？也許大家應該朝另一個治療方法來思考！！所謂上醫治未病，因此prevention成為一個很重要的因素．如果把mucosa的blood supply和如何讓immnue system alert才是根本的治療方法．

我們老祖先很早就從植物中找到保護mucosa的良方．許多人都認為[四物湯]是女人才吃的，這是一個非常錯誤的觀念．四物湯在沒有外科時代，就用來治療促進外傷癒合的良藥，最常用在眼睛破裂病案，幫助眼球快速癒合．因為女性每月月經後，用四物湯來協助子宮mucosa(黏膜)的複原非常快速，又因當歸有大量的鐵質，因此四物湯就成了補血聖品．然而很少為外人所知的另外一個用途－－治療胃潰瘍，更是超出預料．筆者曾用來治療胃潰瘍的患者，真是百發百中．胃潰瘍真正禍害不是HP，而是因為mucosa不健康
，submucosa的blood supply受阻，其間川芎成為主要主角，行血－－讓微血管通暢
成為治療的要角，不過在運用上還是必須小心，且他最大的副作用是腸胃吸收良好所引起的肥胖．

一個令人難以置信的超級食品：好處多多的椰子油

最近椰子油帶給西方世界一個重大的衝擊，所有知名部落格，從營養到護髮，甚至在一般雜貨店和普通商店，都開始出現很多種以前很罕見的椰子油商品。這是一個非常好的事情，因為椰子油的功能是值得肯定且不誇大，因為它一直是自然健康的世界中排第一且最好的食品。

被詆毀的椰子油 

幾十年以前，椰子油被誣衊，在玉米和大豆商的競爭對手相比，它一直被視為 “劣質品” 。它們成功的利用椰子油中含有飽和脂肪，是心臟疾病的元兇，作為指控，成功的打擊椰子油。

然而，椰子油和其中鏈三酯甘油（飽和脂肪）開始被確認對眾多的健康保養帶來許多益處。

椰子油對健康的好處非常領人震撼！它具有抗各種微生物、抗真菌，抗細菌，抗氧化等功能。椰子油中的月桂酸（lauric acids）、癸酸（capric acids）和辛酸（caprylic acids），都是具有這些功效。

其中月桂酸，被轉換成單月桂酸酯（monolaurin）後，對抵抗皰疹（herpes），賈第鞭毛蟲（giardia），李斯特菌（listeria），流感（influenza），甚至艾滋病毒（HIV）都有相當大的作用。

椰子油的好處確實很多，而且它並不需要食用很多就有效。每天僅要一湯匙左右，就可以使你的健康有顯著的差異。尤其椰子油對阿爾茨海默氏症（Alzheimer's）和老年癡呆症（dementia）的療效已被證明特別有效。

椰子油的局部應用
椰子油可用於皮膚和頭髮上，作為局部治療。在皮膚的應用，它具舒緩乾燥，和有效減緩刺激性皮疹。它也是戰鬥皺紋和老化跡象的良品。對於常見的皮膚疾病，如牛皮癬（psoriasis）和濕疹（eczema）也有減輕作用。對於每天卸除眼部化妝非常適合，因為它完全不含化學成份。

在於頭髮的使用，椰子油可以增加光澤和減少靜電。它也可以被用來作為頭皮按摩，消除剝落的發癢和頭皮乾燥。

內服食用
許多人也把椰子油作為內服食用。它已經被確實的擁有許多效益。椰子油被內服食用的潛在益處包括：

• 防癌
• 治療老年癡呆症
• 維持口腔健康，和蛀牙預防和逆轉
• 治療糖尿病
• 援助減肥
• 促進消化
• 增加免疫功能
• 預防心臟病
• 更多...

更重要的是，椰子油很容易就可以添加到你的日常的食品。應用在伴蔬菜；作為果汁和果汁原料；應用在烘焙和烹飪。它的味道可以和甜品搭配，也可以搭配辣椒的菜餚如咖哩來搭配。

參考資料

1. http://www.whydontyoutrythis.com/2013/07/an-incredible-superfood-the-many-benefits-of-coconut-oil.html
2. http://naturalsociety.com/incredible-superfood-coconut-oil-benefits/

中鏈脂肪酸(Medium-Chain Fatty Acids)對身體的益處

前幾天，消基會的成員在電視上報導，並呼籲民眾不要過量使用椰子油，因為它具有大量的飽和脂肪酸，對心臟的疾病有很大影響！！他認為椰子的飽和脂肪酸會帶來心臟問題。身為民眾的監督單位，是必須時常進修提昇專業知識，不能一直停留在走出大學時的狀態。

新興的研究發現有一些飽和脂肪酸對身體是無害的。（那些被稱為飽和脂肪酸是由一系列的脂肪酸所構成，如月桂酸(lauric)，肉荳蔻酸(myristic)，硬脂酸(stearic)和棕櫚酸(palmitic)。 ）目前人工奶油的主要脂肪酸成份為棕櫚酸。和其他飽和脂肪酸相比，棕櫚酸在動脈中比較容易沉積為脂肪斑塊。

而椰子油主要的脂肪酸為「月桂酸」──許多研究成果發現，它具有提高人體中，有益的，高密度膽固醇(HDL cholesterol)，但同時也引發不健康的低密度脂蛋白的(LDL) 。

但研究結果也指出月桂酸，所產生的『高密度脂蛋白』HDL比生成『低密度脂蛋白』LDL更為顯著。而在椰子油中HDL起了相當大作用。這也是為什麼，許多熱帶國家，運用大量椰子作為食物，但研究中卻找不到飲食傳統椰子油和心臟疾病有直接關係的實證報導。。
在椰子油中，約有2/3是由「中鏈脂肪酸」（medium-chain fatty acids－MCFAs ）所組成，也稱為「中鏈甘油三酯」（medium-chain triglycerides－MCT）。這類型的脂肪酸提供了人體一個很完整的健康和好處。

而椰子油就是在大自然界中最富這種自然成份和健康的MCFAs來源。
相反的，大部分的蔬菜、植物或種子所生成的油，其最常見的脂肪酸，為「長鏈脂肪酸」（ long-chain fatty acids －LCFAs ） ，又被稱為「長鏈甘油三酯」或（long-chain triglycerides －LCTS） 。

以下告訴你為什麼這些「長鏈脂肪酸」，對身體的健康和益處為什麼比不上椰子油的「中鏈脂肪酸」：

• 「長鏈脂肪酸」在身體裡面難以分解，需要特殊的酶來進行消化。
• 「長鏈脂肪酸」的分解，帶給胰腺，肝臟，和整個消化系統更大的負擔。
• 「長鏈脂肪酸」通常是以脂肪的型態被存儲在身體中。
• 「長鏈脂肪酸」會以膽固醇的形式沉積在動脈內質裡。

和「長鏈脂肪酸」比較 ，椰子油中的「中鏈脂肪酸」更具有許多健康的元素，其中包括：

• 「中鏈脂肪酸」較小。比較容易滲透細胞膜，且當在身體被運用時不需要特殊的酶。
• 「中鏈脂肪酸」容易被消化，因此對消化系統的負擔較少。
• 「中鏈脂肪酸」會被直接送到肝臟，在那裡被立即轉換成能量，而不是被作為脂肪存儲。
• 「中鏈脂肪酸」實際上有助於刺激身體的新陳代謝，導致體重減輕。

1. Coconut Oil: This Cooking Oil Is a Powerful Virus-Destroyer and Antibiotic. http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/10/22/coconut-oil-and-saturated-fats-can-make-you-healthy.aspx
2. The Great Fat Debate - Why Virgin Coconut Oil Is Best. http://www.naturalnews.com/022313_fat_oil_coconut.html##ixzz2kXZGKjqd
3. Greater rise in fat oxidation with medium-chain triglyceride consumption relative to long-chain triglyceride is associated with lower initial body we.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12975635
4. Coconut oil much maligned but ready for a revival.http://www.abc.net.au/radionational/programs/ockhamsrazor/coconut-oil/4745732

什麼是植物油?

今天在有機店看到一項餅乾，上面標示作許多各種高營養的植物，但卻出現了植物油和素食字眼。大家一家認為那是素食，不放奶油，放植物油是理所當然。然而當到英文標示區一看，明明是寫Hydrogenated Vegetable Oil，卻被翻成［植物油］。把氫化給捨棄了，這一捨不得內容物可就差很遠。那是從一個健康（植物油）變成不健康（氫化植物油）。

也許大家對［氫化植物油］這名稱比較陌生，如果改成［反式脂肪酸 ］(Trans Fatty Acid)，大家就不會陌生了吧！［反式脂肪酸 ］(Trans Fatty Acid)會因其製成不同而用不同名稱來呈現，以下就是它不同的名詞。各位同學買東西時記得要看一看英文的標示，免得被捨棄了幾個字後，就把不健康東西吃進肚子。

反式脂肪酸 (Trans Fatty Acid)
轉化脂肪 (Trans Fat)
氫化植物油(Hydrogenated Vegetable Oil)
氫化棕櫚油 (Hydrogenated Palm Oil)
植物乳化油、植物酥油 (Vegetable Shortenings)
起酥油


毒害：
人體無法正常代謝
肝毒性
干擾必需脂肪酸的代謝
細胞膜缺損
荷爾蒙障礙
增加壞膽固醇
使血管硬化
心肌梗塞
腦中風
過敏
自體免疫
免疫力下降
癌症
糖尿病病變

可能隱藏在的食物：
油品：人造奶油 ( 乳瑪琳 ) 、植物酥油、炸油
需油炸、烘烤、酥製的食物：炸雞、薯條、烤麵包、餅乾、蘇打餅、爆米花、油條、鹽酥雞、臭豆腐、炸排骨、炸雞腿……等等
零食糕餅類：洋竽片、冰淇淋、巧克力、餅乾……等等

第一次碰到正規醫學找不到的答案

自來台灣沒有親屬在身邊，而過去一直都以醫師的身份來看病人，很難真正體會視病如親的感覺，只有每天盡最大的力量，去協助病人直到自己無力支撐，躺下睡著為止。然這八年來離開臨床，過著誤人子弟的生活，已經漸漸離開那水深火熱的臨床。今一大早被老婆從醫院來電驚醒，說我岳丈身體一邊沒辦法用力，站不起來，腳無力。從職業的習性，第一個呈現在腦海中的就是「中風」，因是冬天，又是早上起床。記得我老師說中風不能等，就是半夜都可以打電話給他，因為延一分鐘病情就有所變化。所以不敢呆慢，臉也不洗早餐也不吃了，趕忙開車到丈人家裡。

第一眼看丈人病灶測的手可以拿柺杖，又和他一握手，心上的石頭就放下一半，因為已經確定不是中風，可是按其症狀和描述，接下來最可能的就是兩種原因，一是壓迫性骨折（compression fracture）引起的坐骨神經痛；二是椎間盤突出（HIVD，Herniated Intervertebral Disc）引起的坐骨神經痛。雖然這兩者比起「中風」好一些些，可是都還是大病，把丈人先送醫院再說。記得過去在醫院都有很多人拜託這個拜託那個，此一時彼一時，今天變成我開始從腦海中尋搜可以拜託的對象，此時有點後悔當初離開醫院，不然這些處治和檢查處方就可以自己來，不用拜託他人。幸好一到醫院就遇到老同事，他一通電話一切都在安排中，可是還是得等很久。最後骨科醫師的診斷和我的一樣，先安排照腰部X-光，來排除壓迫性骨折所引起的坐骨神經痛。X-光結果顯示脊椎沒有骨折，接著就只有照MRI來判斷HIVD。因為MRI需要排時間，故利用急診方法來進行排隊，本來一切都已安排妥善，但我岳父大人先天過敏體質，許多藥物不能用，當然不能用顯影劑，所以沒辦法照MRI，只好另排CT。當CT結果出來後已經是下午三點半，當骨科醫師看完結果報告後竟宣判不是HIVD。本來已排除中風之可能性，又不是後兩者，應慶幸才是，問題是折騰快一天竟然回到原點，不明原因。此時骨科醫師講了一句我以前一直想講，但因為認為此話太不負責而一直不敢講的話：「醫師又不是神，怎會什麼都知道」。或許這種話對別人而言會很生氣，但對我而言完全可以體會。最後不想也知道就是開一些消炎止痛劑，但藥吃後一小時還是沒有改善，而痛楚又加劇，眼看這樣下去，今晚他老人家恐怕無法睡覺了。

步出醫院時已經四點，但我丈人他老人家似乎已走不動，走兩步就痛得停下或坐下，一坐又痛得站起來，在車上除了躺著外，還得保持一定的姿勢。眼看不進一步處理今晚大家都別想睡覺了。開始找氣功師兄楊醫師安排作氣功診斷和治療，另一方面找了一些中藥來讓丈人泡浴，來減輕痛楚。因為大家都沒心情吃飯，買了些素廣東粥，一面開車到師兄處。

雖六點開始看診，但仍沒什麼病患，因為這裡只接受約診，而每一個病患之治療都需一小時以上的氣功推拿，這是以前氣功老師的規定。因為推拿處在二樓，要爬上二樓恐怕會更痛，故只好讓丈人先休息一段，讓痛楚減輕後才能爬上去。為了讓他可以上樓，所以又吃了一顆止痛藥，一小時後終於比較不疼，可以爬樓梯。最後經師兄氣功診斷後，結論竟是我丈人廿年前從樹上掉下來，衝撞到頭部的病灶所引起的疼痛，因為年級較輕時氣血較旺，氣還可以通暢，當年級較大時，氣的流通就會受阻，甚至不通而痛，而原本之頭部的病灶會牽引到下半身。一個半小時後症狀和疼痛真有所減輕。其頭部傷雖然早已縫合，也已沒有任何症狀，但如今卻被診斷為主要病灶，真是讓我們這些正規醫學院所訓練的醫生不知如何面對。這一天除了讓我體會到當病患家屬的緊張、無助和失措。更讓我無耐的就是今天的結果和我七年所學的不一樣，甚至連醫學期刊也找不到的答案

知天命

今天有個女生問我貴庚，我告訴她，我已知天命，可是她又追問了出生日月，最後卻說還差幾個月，什麼時開始被人論斤兩了，後才知道是跟她職業有關。

然而又什麼才叫［知天命］呢！首先先別從年齡去作定義。以下就是知天命的跡象！

許多本來離您很遠的慢性病開始找上門（高血壓，糖尿病，）！
開始利用食物和酒精來掩飾自己某方面能力的失去！
不時在電視前打瞌睡！
遇到不見已久的老朋友，開始叫不出全名！
年輕時不在記憶的運動傷害，開始轉化為身上的症狀或疾病！
開始想找一些老朋友聊天！
開始追尋生命的意義！
發現許多小孩對您的稱呼有所改變！
您的孩子開始和他的朋友聊起您時用LKK作為代名詞！
您的另一半和您聊天話題越來越少！
外人開始對您越來越尊敬！
開始利用交通工具來取代走路，即使很近！
開始喜歡注視年輕（50女）男生或（50男）女生！
銀髮一天比一多，雖然有點不習慣，但有些卻一根一根掉落更煩躁！

以上都是常態

但很痛心的是尚有十分之九的人還不知道自己這一趟是為何而來！

咖神說：您沒捐過錢就沒資格說慈濟任何壞話

昨天聽到一位大師－－咖神－－他說了一句話。也許可以用來安慰大家，那些會批評慈濟的都不會捐錢的那種，沒捐過錢就沒資格說話，別理他們。按我說，他們都不是佛教徒，當然不曾給慈濟捐過錢。在網路上就曾和一位網友在為慈濟事件大戰好幾回，而他當然不是佛教徙－－是基督教徒。如果沒有捐錢給慈濟的人，沒有資格問那麼多！如果有捐錢者，要嘛就是相信他們，不相信嘛就別再捐！一個簡單的是非題，讓大家搞成複雜的多選題。大家對慈濟財務的運作不清楚，就別猜測。如果清楚，不相信就別再捐，不要把它構成社會問題。就像大家說的信者衡信，不信者衡不信，傍人沒什麼資格去言論。就是回教基金，有回教徒去查帳嗎？基督教我基金，有教友去查帳嗎？為什麼唯要咬住慈濟不放呢？那些作文章者，又是誰，還不是那些被捐款排擠效應，而減少收入的社會團體。慈濟就像，林大了什麼鳥都有，林大了什麼鳥都想爭奪

如果是佛教徒就懂得以下的道理

故事發生在一間廟中，有一個老禪師叫了一個胖而憨厚之和尚去買鹽巴，去了半天後空手回來，另一個瘦而聰明的和尚看到這胖和尚空手而回，就問明原因。肥和尚說：「因為半路遇到賣口香糖阿婆，在天橋受寒的叫賣，心理很可憐她，故把錢都買了口香糖，並牽阿婆回家，時間延誤了」。瘦和尚卻認為胖和尚作錯了，他說：「因為有許多集團或家人針對民眾可憐老人和小孩的心，專門訓練小孩和老人來賣口香糖或乞討，民眾的可憐行為可能導致那些集團或家人更變本加利的利用的小孩或老人，增加其叫賣時間和數量，表面上也許幫了他們，實際上可能更害了他們」。兩個和尚爭辯不休，最後來到老禪師前面。老禪師看了瘦和尚笑者說：「您是對的！」，胖和尚這時不甘示弱向前想辯護，這時老禪師摸了摸他的頭說：「您也是對的！」。這時旁邊最小的沙彌摸了摸頭不解的說：「師父！師父！您錯了！假如大師兄是對那二師兄就錯！假如二師兄是對那大師兄就錯！」。老禪師點點頭說：「您也是對的！」

 那胖和尚有沒有把錢給那老婆婆，並不會影響老婆婆的一切，因為既使老婆婆後面真的有集團控制她，那是他們之間因果關係。對於胖和尚是否有捐贈，無法改變任何現況。 而這老婆婆的慈悲像，卻誘發了胖和尚的慈悲心，慈悲心是必須不斷誘發才能成長升華。故捐贈對於胖和尚反而是有所得，對於老婆婆而言卻是用他痛苦，去喚醒胖和尚的慈悲心。所以您捐了錢，並不傻，因為您的靈性得到升華與成長（如那胖和尚）！但如今夢醒了，或是受社會語論影響，不想再捐，也沒有錯（像那瘦和尚）！而對慈濟的事件，我本來就處在世間本無事的態度來看他！！！

如果您是懂得佛法者，就會知道當您捐錢的那一秒，就已經完成善念和善舉了，後面錢如何被應用，是否被A都不再影響您的善舉。而是後面處理的人要去背［因果］！您何必在這裡打妄語？

人之愛財，取之有道！－（二）

第二個故事是發生在我好友身上的故事。好友的老婆在2000年左右開始加入銀行基金兜銷陣容。這行業不是銀行的正式編制，那是一個類外包制的業務，一旦出什麼問題，銀行馬上停止合作合約，斷尾求全。

基本上只要我好友老婆招攬一個投資人，她致少可以獲利投資金額的3%~7%不等。投資人如果賣掉賺錢時，她一樣又可以抽取一定比例的抽成。越有風險的就賺得越多！然而如果每個人都賺錢，那些錢是從那裡來？根據經營管理學術刊物的統計，可以渡過20年的公司只有百分之十，有八十百分比的公司是活不過五年的，尤其是集資造假讓公司可以上市的公司到處都是。這就是哈佛大學經濟相關學科，想出來的花招。有人負責開公司集資上市，有人負責在銀行吸金！

而我朋友老婆是因為藉其老爸在某宗教上的崇高地位，及受信徒的信賴，一開始時又讓投資者賺了一些錢，許多人甚至連棺材本都拿出來投資。標會來投資，銀行存款來投資。有一年全部投入金額化零，投資人甚至把我朋友老婆告上法院。最後被判無需賠償。

十幾年後去了他家一次，看到以前熟悉的朋友（朋友的妻子大哥），向他打了個招呼，他卻冷眼以對。後來朋友才把事情來龍去脈告知，原來她的大哥也是受害者之一，老爸也因此遠走他國辦道。但我朋友卻理直氣壯的說：那是您情我願的投資，投資人賺錢笑嘻嘻，虧錢卻怪他老婆。且法律上也已判無罪！！

也許法律那裡是渡過了，但真能對的起良心嗎？大家都歸零，只有她老婆賺走傭金！難道中間沒有利用人性的貪來進行遊說嗎？把別人信任委託的錢輸光真的不用負責嗎？人之愛財，取之有道，這就不是真道！！！！

人之愛財，取之有道！－（一）

什麼是取之有道？很多人認為只要沒有去騙去搶，就叫取之有道！對於修行者而言這是不夠的，因為修行者取的錢，必須從善道德為本，如果該錢取之有違良心，就不叫取之有道！！以下有兩個故事來分析，一個是發生在我自己身上，一個發生在好友身上的真實事件。


大三時因為沒有錢付學費，到處想找工讀，來補貼學費，然而許多工作都必須花時間才能換取少許的薪水。但把時間花在打工上，對在校功課就有極大的影響。最後終於透過朋友找到一份前所未有的好工讀，既不影響學業，薪水又高（對工讀生而言）。工作性質為早上六點半起床，帶著球隊到早餐店吃早餐，自己也免費一起吃（賺了一份早餐），七點球隊開始練球，我就可以去學校上課。晚上六點半之前必須回到球隊上，陪他們吃晚餐（又省了一餐），八到九點開始指導球員的功課。晚上睡在球隊提供的免費宿舍，一個月有一萬二千台幣。對一個大三的同學而言，那是全台灣再也找不到的工讀，因為只需花一個小時的時間就有一萬二薪水，吃兩餐，住宿免費。我實在太幸運了。


然而我作了半年卻辭去這份優渥的工作，當初我也不知道自己為什麼會作出這種決定。然而當我看到，國中二、三年級的同學為了打球，A到Z讀不完，只會加減不會乘除時，我就作了一個假設。全國有兩、三萬小球員，將來長大能上到球場的可能不出一百個。那麼這些沒有辦法上球場的同學、『A到Z讀不完』、『只會加減不會乘除』、『全身受傷』的同學將來怎麼辦？因為他們從國小二年級就放棄學校上課時間，在校超過一半的時間是在球場渡過的。這念頭在我第一次和同學複習功課時就圍繞我的腦海中。直到有一天，其中一個球員和隊長來找我。哭泣他們手痛，原來他們在練習時不斷的扭傷，然而教練卻不肯讓他們休息。我摸了他們的手肘，有點熱，已經發炎了。我去找了教練求情，被回絕，理由是比賽將近，急訓時期不能休息。而如果不讓這兩位同學休息，他們的手將會很快就廢掉？回到住宿桌上，馬上拿起筆紙寫辭職信，因為覺得這份薪水拿了心中有愧。現在才知道這就是「人之愛財，取之有道」的心在驅使著我。

中藥之性味歸經是如何來的？

　　記得畢業後不久，遇到有位朋友問我：［何為中藥？何為草藥？］一時不知如何回答！後來找回大學教中藥學的老師，以同樣的問題請教了這位高人，他想了一想說：［除了說明藥的治療功能外，必須有性味歸經，且寫入本草綱目者，才算中藥！］，我想了一想問道：［為什麼沒有科學儀器的古人對植物可以列出其性味，和經歸何處，而現在後代子孫在有那麼先進之科學儀器下，無法把新的植物再納入中藥藥典？難道是一代不如一代？］。老師最後也不知如何回答。這問題就這樣二十年來沒有答案。
　　十年前開始接觸氣功，從第一堂課和最後一堂課都做了同一件事，就是品茶，不是品茶的口感，而是品茶氣的走向。我開始領悟了歸經是如何產生的，原來是先把茶含在嘴裡，開始去感受茶的氣之走向，慢慢的吞下這口茶，再去感受這個茶氣到了胃後，其氣的走向。最後氣是由那裡走出身體。這就的老師第一次教我們品茶的入門學，他要我們品的是茶氣的走向路徑，而不是茶的喉韻及口感。
　　有了這種初步的體驗後，我猜古人應該是用這種方法來把藥氣歸經歸納出來。果不其然，後來遇到的高人都可以把各種藥草進入嘴巴後，說出該藥氣從那個器官走入那個器官，甚至把時間都一一說明，有的藥只到某一臟或腑，有的卻一臟穿過一臟，一腑連接一腑，一藥游走好幾個臟腑。終於了解藥物歸經的方法，不是用什麼高深的科學儀器，而是靠，高敏銳的氣感。

　　那性味又是如何訂定的呢？為什麼明明是酸的，藥典卻寫－－酸，微苦－－經這次品茶，也體悟性味的辨識，不能從入口的感覺來訂定，而需如入口後，到後韻的感覺，以非常敏感的味覺，去分析，是苦中帶酸，或苦中帶甜（甘），必須細心的一一分析。所以後人是可以把現在之草藥納入其性味和列入其歸經。只是現在人缺乏尊敬其他人的專業，不肯接受其他人的［感覺］，那只能一味的去憑著古書開藥，卻沒有能真正把病根除。

高血壓

 高血壓發生和水管老化生鏽相似，水管很新時，我們只需120馬力就可以把水打到村莊最遠的家庭，當水管用了30年生鏽了，當然必須用140或150的馬力才能把水打到最後一間房子，所以要讓村莊最後一間房子有水用，只有兩種方法，一是把馬力增強，二是把水管換掉。今我們血管用了五十年，因膽固醇而阻礙，所以血壓必須提高才能把血打到高壓的器官如，腎，腎上腺，胰臟。然而現在的治療一味降血壓，當然就讓這些器官長期缺血，那後果當然就很慘，如尿毒症，男性無能，糖尿病等出現。

儀式和典禮VS真理和宗教

 寫了許多有的沒的文章，好像對人類沒有多大的幫忙，今天就來探討一個嚴肅的議題吧！

也許宇宙主宰者只有一位，雖然由於我們的局限而以不同名稱來稱呼祂(如上帝、阿拉、天帝、佛等)。例如，為了解渴，某人可能要求‘瓦的’（water ，英語）。一個來自不同國家的人可能要求‘阿瓜’（aqua，拉丁語），而另一人則說要‘巴尼’（pani，印度語），但然您也可以用您最熟悉之語文──‘愛爾’（air，馬來西亞）。但是，不管他們如何稱乎它，他們都要求相同的氧化氫（H2O，組成水的化學元素與比率）。當然佛教中沒有一個宇宙主宰者的信念，容以後在論。台灣被禁書最多的大師──李敖，曾經下了一個很有興的定論，他說：「全世界的宗教的戰都是定義上的戰爭」。

所有的宗教都對人類宣揚相同的道德和靈性真理。它們旳主要教義就是：所有的人都應該奉行良好的品性，對創造主或創教聖人(上帝、阿拉、天帝、佛等)有信心，並和與祂取得交流。

當代的宗教都要求我們「崇拜」或「尊敬」過去的神秘學家（聖人），例如基督（Christ）、摩西（Moses）、默罕默德（Mohammed）、佛陀（Buddha）、克里斯那（Krishna）、老子（Lao Tzu）、古如納那（Gururlanak）等。不過，它們很少人告訴我們，這些神秘學家們如何取得卓越的靈性成就，或教我們怎樣能實際地看見他們，以便向他們學習。它們強調必須對某一本宗教「經典」有信心，但是它們沒有詳細告訴我們，怎樣才能得到經典中所描述的靈性經歷。它們告訴我們說，我們的目的是去取得與上帝(或佛、仙)的交流，但是卻不能提供我們這麼做所需要的工具。它們允諾拯救，但是單憑信心，而且只能在死後才獲得。


禮儀和儀式已經取代了對上帝(或佛、仙)的體驗。我們滿足於在規定的神聖日子，去猶太教堂、寺廟、基督教堂和回教堂；我們以為出席像這樣的儀式，和通過聆聽一個牧師（priest）、佛教師父（monk）、猶太教士（rabbi）、回教學者（mullah）或精通印度教、哲學及法律的婆羅門（pundit）等，吟頌我們的神聖經典或加持，就會獲得拯救。但是，那只不過是心智的妄想。

如果我們的目的是讓我們與上帝(或佛、仙)重新聯合(接觸)，經由儀式和典禮又怎能達成呢？聖餐儀式、禮拜儀式和典禮及崇拜的地方，只是限制和阻止我們向內尋求的努力，因為它們以「外在的崇拜」取代了「向內尋求」的位置。“神的國就在你們心裡”《聖經》（路加福音　第17章第21小節）；或如聖保羅說的：“豈不知你們是神的殿，神的靈住在你們裡頭麼。”《 聖經》（哥林多前書　第3章第16小節）。這些都是取自《聖經》的話。但是，我們是否理解它們，或注意到它們呢？看來我們並不了解或留意過它們。其實，我們的寺廟、回教堂和猶太教堂，都在表明我們如何將上帝(或佛、仙)限制於物質上。我們怎麼能去限制那無限的呢？無處不在的上帝(或佛、仙)，怎麼被磚塊和泥灰或石頭的墻所約束呢？


聖人指向真理並和談及每一個人內在的神聖實體(佛性)，和去那裡的簡單道路。他們說，這條道路是去自我發現的自然之道，它是由上帝(或佛、仙)所創造，並自有人類生存以來便已經存在。它並不是人造的。它既不和儀式或典禮有關，也不止於道德品行或善行。聖人們說上帝(或佛、仙)的確存在，並說所有的宗教都試圖與祂建立交流。和上帝(或佛、仙)交流的道路或戒律，一般上稱作宗教。宗教的英文字「religion」來自拉丁文的「religare」，意指「綁」（to bind）或「聯合」（to unite）。它的真正目的是隱藏在其字根裡。「Religion」（宗教）意謂著「和上帝重新聯合」（re‑uniting with God）。如果從內在找到上帝，我們才能與祂聯合；內在的靈性道路對所有的人來說，都是相同的。任何憶念上帝並達到內在交流的人，無論他是誰，都可以被稱為上帝的真正虔敬者。


上帝創造了人類，只有在後來，他們才變成基督教徒、佛教徒、猷太教徒、錫克教徒和回教徒等等。在五百年前並沒有錫克教徒、一千三百年前沒有回教徒、兩千年前沒有基督教徒，兩千五百年前沒有佛教徒，而四千年前也沒有猶太教徒。人類都是人，不管東方或西方的，全都平等，因為他們每個人裡面都有一個靈魂，那是同一位創造主的微粒。

為了證知上帝，人們可以屬於任何宗教。為了取得與創造主的交流，並不需要放棄自己傳統的宗教。所有的人類都能夠會見內在的上帝，不管他的性別，社會地位或宗教是什麼。

聖人告訴我們說，雖然上帝必須在人體的寺廟裡找到，但是在靈魂和上帝之間存在著我執的幕帘，而這就是為什麼靈魂不能看到上帝。二者都同時住在相同的寺廟，但是它們彼此並沒有看見，而沒有任何儀式或典禮可以改變這個事實。唯有真正的靈性修行，內在打坐的修行，能夠除去這幕帘。